AZUNI Powergrip Handtrainer Fingertrainer

Powergrip Handtrainer Fingertrainer: Kleines Trainingsgerät mit vielen Einsatzmöglichkeiten

Beim Powergrip von AZUNI handelt es sich um einen Fingertrainer, der durch regelmäßiges Training die Kraft einzelner Finger oder der ganzen Hand stärkt. Beim Handtraining geht es neben der Stärkung der Handmuskulatur auch um die Verbesserung der Beweglichkeit und Koordination der Finger. Dieses kleine, aber effektive Trainingsgerät bietet ein großes Einsatzspektrum, das sich von Sportarten wie Klettern, Fitness oder Leichtathletik über die Verwendung von Musikern bis hin in den Rehabereich erstreckt. Während für sämtliche Sportarten die Fingerkraft und eine starke Handmuskulatur im Mittepunkt des Trainings stehen, wird der Handtrainer in der Physiotherapie eingesetzt, um die Muskulatur in den Fingern nach Verletzungen wiederherzustellen und die frühere Greifkraft der Hand zurückzuerlangen. In der Therapie kommen Fingertrainer auch beim Motorik-Training zum Einsatz. Der Widerstand des Handmuskeltrainers wird durch seine integrierten Federn hergestellt. Wenn Sie die Unterarm- und Handmuskulatur durch ein effektives Handtraining mit dem Powergrip stärken, werden Sie besser und exakter zugreifen können. Mehr Kraft in Händen und Gelenken hat nicht nur für Sportler viele Vorteile, sondern kann auch in alltäglichen Situationen, beispielsweise zum Öffnen von Marmeladengläsern, nützlich sein. So können Sie mit zunehmenden Alter den typischen Bewegungseinschränkungen in der Hand entgegenwirken.

Wählen Sie aus drei unterschiedlichen Widerstandstufen:

Es empfiehlt sich zunächst, eine Grundkraft der Finger- und Handmuskulatur mit einem leichteren Modell aufzubauen. Das bedeutet, dass sich das Modell mit dem geringsten Widerstand für Anfänger oder zur Rehabilitation eignet. Nach dem Einstieg mit einem leichten Modell können Sie zu einem Fingertrainer mit mittlerem Widerstand übergehen. Nach Verletzungen hilft zunächst ein leichter Powergrip ihrer Fingermuskulatur, sich an alltägliche Bewegungen zu gewöhnen. Mit dem verstärkten Widerstand gewinnt die Muskulatur Schritt für Schritt ihre Kraft zurück. Für Gitarristen und andere Musiker, die lediglich ihre Fingerbeweglichkeit verbessern möchten, sollte der mittlere Schwierigkeitsgrad ausreichen. Wenn Sie als Sportler mehr Muskelkraft aufbauen und trainieren möchten, sollten Sie den Widerstand nach und nach erhöhen und letzten Endes den schwierigsten Härtegrad wählen.

Training mit dem Fingertrainer

Abhängig davon, wie Sie das Gerät halten und bedienen, erzielen Sie verschiedene Trainingseffekte. Mit dem Powergrip können Sie so entweder jeden Finger einzeln oder aber die ganze Hand trainieren. Durch Drücken der einzelnen Finger auf die jeweiligen Tasten, beanspruchen Sie alle Finger gleich stark. Im Gegensatz zu anderen Fingertrainern können Sie so verhindern, dass einzelne starke Finger die Arbeit von anderen Fingern erledigen. Der ergonomisch optimierten Form bietet eine breite Handauflage und ein sicheres Gefühl in der Hand. Auch die gummierten Griffe liegen gut in der Hand und fühlen sich deutlich angenehmer an als reine Plastikgriffe. Durch die kompakten Maße des Trainingsgeräts können Sie es überall hin mitnehmen und auch zwischendurch Ihre Handmuskulatur trainieren.